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前乳和后乳的区别 前乳和后乳都很重要
2022-08-02

前乳是什么

在哺乳过程中,妈妈最早流出来的乳汁就叫前乳,它看起来比较清淡,就像是水一样的液体,里面的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水的含量都很丰富,但水的成分是最多的,所以纯母乳喂养的宝宝,在4个月前一般都不需要额外补水了。

若宝宝吃奶时,吮吸一侧的乳房很快就换到另一个乳房,那宝宝吃的就是水分较多的前乳,前乳的脂肪含量比较少,宝宝是吃不到什么营养的。宝宝只有吃了后乳,才能有足够的能量来生长。

后乳是什么

宝宝进过多次吮吸后,奶水会越吸越浓,变成白色,这就是后乳。后乳的脂肪、乳糖和其他营养素会比较多,脂肪使后奶能量充足,它提供的能量占乳汁总能量的50%以上,能保证宝宝的良好发育。

所以,宝妈们喂奶时就不要总是让宝宝吃一会儿就换另一侧乳房,宝宝总是吃稀薄的前乳,没有吃到浓厚的后乳,身体里的营养就会跟不上。

前乳和后乳都要吃

前乳和后乳同样重要,宝宝生长发育都需要。这是因为前乳能满足宝宝需要的水分和蛋白质,后乳能为宝宝提供能量,让宝宝短时间不会感到饥饿,保证宝宝身体所需营养,促进宝宝的健康成长。妈妈每次喂奶要保证两者都能吃到哦,这才是母乳喂养的完美表现。

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